inspirerende artikels

het is je waarschijnlijk wel bekend je bent in gesprek met je beste vriendin, je partner of je collega, je moeder of zus … en

veel ouders doen hun uiterste best om hun innerlijke wereld voor hun kinderen verborgen te houden, vooral als het gaat over stress en emoties zoals

maar al te vaak wordt overprikkeling bij hoogsensitieve kinderen gezien als hun hoogsensitiviteit hierdoor wordt hoogsensitiviteit dikwijls als “last” ervaren in plaats van als “superkracht”.

liefde voor jezelf? wat is dat eigenlijk en hoe ontwikkel je dat? Dat is een vraag die me regelmatig gesteld wordt door hoogsensitieve vrouwen ik

Dagelijks komen we situaties tegen die ons raken. We kunnen licht geïrriteerd reageren of boos worden, we kunnen ons blij en uitbundig voelen of plots

Het jaar loopt ten einde en de feesten staan voor de deur. Overal vind je kleurrijke decoratie voor Kerst en cadeautjes voor de Sint of…

Ben jij ook zo gemakkelijk in omgang met je omgeving en is bijna alles goed voor jou? Ben je meestal akkoord met het voorstel van

Maar wat zeker is, je doet je uiterste best om je kind te geven wat je denkt dat het nodig heeft. En toch loopt het

Maar waarom hebben dan zoveel hoogsensitieve vrouwen last van burnout, moeheid, aanhoudende spanningen in hun lichaam en andere fysieke klachten?  vaak vindt dit zijn oorsprong

Volgens wetenschappelijk onderzoek is 15% tot 20% van de bevolking hoogsensitief. Dit maakt dat als er een groepje van 5  kinderen samen speelt 1 kind

Gezonde grenzen aangeven is niet altijd gemakkelijk maar wel noodzakelijk om je innerlijke kracht te voelen en te gebruiken. Vooral als je het niet geleerd

Veel hoogsensitieve vrouwen herkennen of omarmen zichzelf nog niet als hoogsensitieve vrouw. Ze ervaren verschillende klachten terwijl er geen echte aanwijsbare reden voor is waardoor

Bachbloesemremedies zijn eenvoudige, natuurlijke vloeistoffen gemaakt van planten. Ze zijn als liefdevolle ondersteuners die me helpen om mijn mentaal en emotioneel welzijn te vergroten en

De kans is groot dat je reeds één of meerdere yogalessen volgde want deze zijn de laatste jaren enorm populair geworden. Terwijl yoga vroeger werd

Hoogsensitieve kinderen nemen de wereld anders waar en gedragen zich daardoor vaak anders dan de meeste kinderen. Als ouder kan dit soms verwarrend overkomen. Je

Ademen, we doen het de hele dag door, elke minuut, elk uur. In rustige situaties ga je traag en diep in en uit ademen, in