inspirerende artikels

Waarom is het voor velen onder ons zo moeilijk om aan zelfzorg te doen? Waarom blijft het vaak bij het goede voornemen om eraan te

herken je dit? na een gesprek met je collega, je vriendin, je kind, je partner…voelde jij je leeg. Een grote vermoeidheid overviel je en je

in onze westerse maatschappij rennen we vaak voorbij aan de signalen van ons lichaam. We hebben immers al jong geleerd om te leven volgens regeltjes

we leven in een wereld waar alles maar doorgaat. Onze oren zijn steeds gevuld met lawaai. denk maar aan de geluidshinder van het verkeer, het

veel hoogsensitieve en gevoelige vrouwen doen het, pleasen. de ander op de eerste plaats zetten en je eigen behoeften negeren en onderdrukken. Goed voor de

het is je waarschijnlijk wel bekend je bent in gesprek met je beste vriendin, je partner of je collega, je moeder of zus … en

liefde voor jezelf? wat is dat eigenlijk en hoe ontwikkel je het? Dat is een vraag die me regelmatig gesteld wordt door hoogsensitieve vrouwen ik

Dagelijks komen we situaties tegen die ons raken. We kunnen licht geïrriteerd reageren of boos worden, we kunnen ons blij en uitbundig voelen of plots

Ben jij ook zo gemakkelijk in omgang met je omgeving en is bijna alles goed voor jou? Ben je meestal akkoord met het voorstel van

Maar waarom hebben dan zoveel hoogsensitieve vrouwen last van burnout, moeheid, aanhoudende spanningen in hun lichaam en andere fysieke klachten?  vaak vindt dit zijn oorsprong

Gezonde grenzen aangeven is niet altijd gemakkelijk maar wel noodzakelijk om je innerlijke kracht te voelen en te gebruiken. Vooral als je het niet geleerd

Veel hoogsensitieve vrouwen herkennen of omarmen zichzelf nog niet als hoogsensitieve vrouw. Ze ervaren verschillende klachten terwijl er geen echte aanwijsbare reden voor is waardoor

De kans is groot dat je reeds één of meerdere yogalessen volgde want deze zijn de laatste jaren enorm populair geworden. Terwijl yoga vroeger werd