eigen-waarde…

 is geen gedachte. Het is geen voornemen zoals:

“ik ga voortaan mijn grenzen aangeven”
“ik ga eindelijk zeggen wat ik denk”

nee! eigen-waarde is een gevoel, een innerlijke verschuiving. Een beweging van:

“ik ben niet goed genoeg”
naar
“ik voel dat ik waardevol ben”

zonder woorden

vanuit die innerlijke kracht ga je vanzelf voelen wat je wel en niet wilt. Je hoeft jezelf niet langer te bewijzen of te laten beïnvloeden door de verwachtingen van anderen.

je neemt je plek in. Niet omdat je ervoor vecht, maar omdat het vanzelfsprekend wordt.

en het mooiste?

het kost je geen energie

integendeel!

in relaties voel jij je krachtiger, zonder angst voor afwijzing, zonder angst om je te binden, maar vol zelfvertrouwen

het geeft je energie, richting en rust. Er ontstaat een gevoel van vrijheid. Je hoeft er niet meer over na te denken.

het is wie je bent

ik wil wel, maar hoe? maak je die innerlijke shift?

door te vertragen
door te verzachten

door nieuwsgierig naar jezelf te kijken
door te begrijpen wat er in jou leeft: je gevoelens, gedachten en lichamelijke sensaties.

terug naar je lichaam
terug naar jezelf
terug naar je innerlijke kern

de oefening, die je hier vindt, is een eerste stap naar binnen en kan je helpen om bewuster te worden van wat er in jou leeft. Probeer ze eens uit. En laat gerust weten wat die oefening met je doet.

wil je meer?

voel je dat het tijd is om echt thuis te komen in jezelf? en wil je daarbij gesteund worden?

ik verwelkom je met veel warmte in het individueel groeitraject “ontdek je innerlijke kracht”.

een innerlijke ontdekkingsreis waarin je jezelf stap voor stap beter leert kennen, oude patronen loslaat en opnieuw verbinding maakt met jouw eigen-waarde en innerlijke kracht

want alles wat je zoekt, leeft al in jou

zet een zachte stap naar jezelf en neem contact met me op voor meer info