inspirerende artikels

hoe dikwijls kwam ik het niet tegen, het gevoel dat ik niet geloofde dat mijn leven, mijn ervaringen perfect waren voor mij 🙃 ik verstond

misschien vraag jij je af waar dat innerlijk gekwetste kind dan wel zit, wat het doet en waarom het gekwetst is geweest weet dat meer

je bent zachtaardig en houdt van harmonie, je zorgt graag voor anderen en je kan je feilloos inleven in de ander waardoor je deze snel

wat zijn het eigenlijk die overlevingsstrategieën en waarom gebruiken we ze als het toch onze valkuilen zijn? jezelf klein of groot maken, anderen op de

fysieke klachten, emotionele onbalans en mentale overbelasting kleuren het leven van velen onder ons. Je merkt het overal om je heen. Steeds op jongere leeftijd

naast het bekrachtigen van vrouwen, wat ik ontzettend graag doe, ben ik een creatieve bij…een stuk van mezelf dat ik niet gemakkelijk laat zien. Eigenlijk…een

… rustiger, het mag authentiek, het mag met liefdevolle kracht je vrouwelijke kwaliteiten oppoetsen en een eervolle plek geven in je leven kan bijdragen aan

hoe klein of hoe groot je innerlijke roep, je verlangen ook is… als je steeds diezelfde stem hoort dien je er iets mee te doen.

Je hoeft niet dat stille, brave meisje te blijven! Het was jouw overlevingsstrategie als kind. Herinner je die kleine rebel die jij ook was en

gemakkelijker gezegd dan gedaan! Wie kent het niet, je hebt het voornemen om dagelijks een half uurtje tijd uit te trekken voor jezelf. Je zet

Als ik deze zin voor het  eerst hoorde had ik er niet direct een duidelijk idee over, misschien voelde ik zelfs wat weerstand opborrelen en

Ben jij een gever? En heb je moeite met ontvangen? Dan ben je niet alleen. Het wordt als een mooie deugd gezien ”geven” en veel

de lente komt eraan… een ideaal moment om grote schoonmaak te houden deuren en ramen kunnen terug open, de energie van de winter mag plaats

Je kent het waarschijnlijk wel! Je koopt enthousiast een plantje om je huiskamer op te fleuren en geeft het een geweldig plekje. Je intentie is

Waarom is het voor velen onder ons zo moeilijk om aan zelfzorg te doen? Waarom blijft het vaak bij het goede voornemen om eraan te

herken je dit? na een gesprek met je collega, je vriendin, je kind, je partner…voelde jij je leeg. Een grote vermoeidheid overviel je en je

in onze westerse maatschappij rennen we vaak voorbij aan de signalen van ons lichaam. We hebben immers al jong geleerd om te leven volgens regeltjes

we leven in een wereld waar alles maar doorgaat. Onze oren zijn steeds gevuld met lawaai. denk maar aan de geluidshinder van het verkeer, het

veel hoogsensitieve en gevoelige vrouwen doen het, pleasen. de ander op de eerste plaats zetten en je eigen behoeften negeren en onderdrukken. Goed voor de

het is je waarschijnlijk wel bekend je bent in gesprek met je beste vriendin, je partner of je collega, je moeder of zus … en