inspirerende artikels

je zorgt graag voor anderenje voelt precies aan wat iemand nodig heeftje houdt rekening met iedereenje denkt, organiseert en past je aan… en hierin ben

waar of wanneer gooi jij je waarden en normen of je behoeften nog overboord terwijl je voelt dat het voor jou niet klopt? het gebeurt

hoe dan? want …wie ben je ECHT? * ben je de vrouw die heel erg zorgt voor anderen en zichzelf vergeet? * ben je die

ooit stelde ik mezelf deze eenvoudige, maar confronterende vraag: wat tolereer ik eigenlijk… voor de lieve vrede? alleen al die vraag bracht me even uit

ongezonde relaties…toxische relaties… narcistische relaties… we gebruiken heel wat woorden om relaties te beschrijven die pijn doen, energie kosten of waarin we onszelf langzaam verliezen.

eigen-waarde…  is geen gedachte. Het is geen voornemen zoals: “ik ga voortaan mijn grenzen aangeven”“ik ga eindelijk zeggen wat ik denk” nee! eigen-waarde is een

wat als daadkracht en ambitie, innerlijke wijsheid en verzachting zouden ontmoeten? wat was ik hard voor mezelf ik ging maar door en door en …door.

stress, overprikkeling en alle klachten die daarbij horen zijn ons niet vreemd. We zoeken naar oplossingen, we willen meer innerlijke rust en een gezond en

persoonlijke groei krijgt vandaag de dag overal aandacht. Waar je ook kijkt, je vindt wel een artikel, een quote of een belofte: the power is

“aarden” wordt vaak, onterecht, als iets zweverigs gezien, als iets buiten jezelf… en zo heb ik het in eerste instantie ook begrepen. Ik ging aardende

je wil meer rust,meer energie voor jezelf,je wil duidelijk je grenzen aangeven zonder knoop in je maag en toch… het lukt je niet, je past

gaat het bij jou ook zo snel en intens? Alsof het leven je geen uitweg meer geeft om al je onverwerkte emoties weg te duwen?

  de begrippen overprikkeling, chronische stress en altijd AAN staan worden vaak in 1 adem uitgesproken met het begrip hoogsensitiviteit. En dat is jammer is,

ontdek hoe jouw gedachten je leven sturen gedachten bepalen een groot deel van je leven — vaak zonder dat je het doorhebt. Misschien heb je

…en grenzen stellen als sleutel tot meer energie en vervulling Heel wat vrouwen ervaren dat hun energie langzaam weglekt, terwijl ze blijven zorgen, dragen en

… ook als het ongemakkelijk voelt je voelt het in elke vezel van je lichaam, je grens is bereik! maar toch, je laat dit moment

hoe dikwijls kwam ik het niet tegen, het gevoel dat ik niet geloofde dat mijn leven, mijn ervaringen perfect waren voor mij 🙃 ik verstond

misschien vraag jij je af waar dat innerlijk gekwetste kind dan wel zit, wat het doet en waarom het gekwetst is geweest weet dat meer

je bent zachtaardig en houdt van harmonie, je zorgt graag voor anderen en je kan je feilloos inleven in de ander waardoor je deze snel

wat zijn het eigenlijk die overlevingsstrategieën en waarom gebruiken we ze als het toch onze valkuilen zijn? jezelf klein of groot maken, anderen op de