je wil meer rust
meer energie voor jezelf
je wil duidelijk je grenzen aangeven zonder knoop in je maag
en toch… het lukt je niet
je past je aan. Je slikt je woorden in. Je zet de ander op de eerste plaats.
niet omdat je zwak bent — maar omdat je bang bent
bang voor afwijzing
bang om iemand teleur te stellen
bang dat je niet meer goed genoeg bent als je stopt met geven
en…je blijft doen wat je altijd deed, je cijfert jezelf weg, vaak onbewust
maar juist dit geeft spanning in je lijf. Je energie lekt weg.
en ergens diep vanbinnen knaagt de vraag: Wat is er mis met mij?
er is niets mis met jou!
pleasen is ooit een slimme strategie geweest. Het heeft je geholpen om erbij te horen, conflicten te vermijden, waardering te krijgen. Alleen… wat je vroeger beschermde, put je nu uit.
er heerst een tweestrijd in jou. je verlangt naar verandering, maar je zenuwstelsel kiest voor veiligheid. En voor jou voelt aanpassen veiliger dan grenzen stellen.
hoe zou het voor je zijn?
als je duidelijk je grenzen aangeeft zonder schuldgevoel
als je “nee” zegt zonder dagenlang te piekeren
als je jezelf op de eerste plaats zet zonder je verantwoordelijk te voelen voor de emoties van de ander
als je energie overhoudt aan het einde van de dag
grenzen stellen is geen afwijzing van de ander
het is een erkenning van jezelf
en ja — dit kan je leren
niet door jezelf nog harder te veroordelen
wel door stap voor stap te oefenen met kiezen voor jezelf voorbij je angstige gedachten en spannende gevoelens
ben jij bereid om voor jezelf te kiezen?
zeg vandaag nog een stevige JA tegen verandering
maak hier je afspraak voor een verkennend gesprek
ik bied je een veilige en warme bedding om die JA om te zetten in begrip en actie. Via een holistische aanpak, op jou afgestemd, maak je ruimte voor de vrouw die je ECHT bent.
kies voor jezelf!
