Category: voor vrouwen

Je hoeft niet dat stille, brave meisje te blijven! Het was jouw overlevingsstrategie als kind. Herinner je die kleine rebel die jij ook was en

gemakkelijker gezegd dan gedaan! Wie kent het niet, je hebt het voornemen om dagelijks een half uurtje tijd uit te trekken voor jezelf. Je zet

Als ik deze zin voor het  eerst hoorde had ik er niet direct een duidelijk idee over, misschien voelde ik zelfs wat weerstand opborrelen en

Ben jij een gever? En heb je moeite met ontvangen? Dan ben je niet alleen. Het wordt als een mooie deugd gezien ”geven” en veel

de lente komt eraan… een ideaal moment om grote schoonmaak te houden deuren en ramen kunnen terug open, de energie van de winter mag plaats

Je kent het waarschijnlijk wel! Je koopt enthousiast een plantje om je huiskamer op te fleuren en geeft het een geweldig plekje. Je intentie is

Waarom is het voor velen onder ons zo moeilijk om aan zelfzorg te doen? Waarom blijft het vaak bij het goede voornemen om eraan te

herken je dit? na een gesprek met je collega, je vriendin, je kind, je partner…voelde jij je leeg. Een grote vermoeidheid overviel je en je

in onze westerse maatschappij rennen we vaak voorbij aan de signalen van ons lichaam. We hebben immers al jong geleerd om te leven volgens regeltjes

we leven in een wereld waar alles maar doorgaat. Onze oren zijn steeds gevuld met lawaai. denk maar aan de geluidshinder van het verkeer, het