je zorgt graag voor anderen
je voelt precies aan wat iemand nodig heeft
je houdt rekening met iedereen
je denkt, organiseert en past je aan…

en hierin ben je heel goed geworden
het voelt als jou normaal

maar wanneer heb je nog eens bij jezelf stilgestaan?

wanneer heb jij jezelf voor het laatst gevoeld

wanneer vroeg jij je nog eens af hoe het ECHT met je gaat?

wat heb ik nodig?
wat wil ik?
wat voel ik?

misschien voel je het niet duidelijk
misschien voel je het wel maar vind je het moeilijk om actie te ondernemen

want verandering vraagt moed
moed om tijd en ruimte te nemen voor jezelf
moed om bij jezelf stil te staan

en zolang je alleen maar voor anderen blijft zorgen kom je hier niet echt aan toe

misschien draag jij wel teveel

misschien draag je wat niet jouw verantwoordelijkheid is

heel stilletjes hoor ik je protesteren en zeggen…maar dat is toch normaal!

je zorgt voor alles en iedereen rondom jou en het voelt zooo als jouw normaal dat je niet opmerkt hoeveel energie het je kost

en wanneer jouw behoeften in beeld komen zeg je tegen jezelf:

nog even dit
nog even dat

stilaan lopen je batterijen leeg

en ergens diep van binnen voel je het: dit klopt niet meer, waar ben IK gebleven?

je automatische piloot neemt het van je over

je bent hoogsensitief geboren
maar wat als jouw gevoeligheid niet altijd begrepen werd?

hierdoor ging je twijfelen aan jezelf
je vertrouwde niet meer op wat je zag en voelde

je ging naar buiten kijken

je merkte op wat anderen van je verwachtten en wat ze nodig hadden
je begon je aan te passen

je ontdekte al snel dat jouw aangepast gedrag beloond werd met een schouderklopje of een glimlach
zo werd je ook extra gevoelig voor lof want dat was je kompas, dat was de bevestiging die je nodig had
een standje of afkeuring kwam dan extra hard binnen en dreef je nog verder om het GOED te doen

je begon te geloven dat het maar normaal was dat je anderen op de eerste plaats zette en je eigen fijngevoeligheid en behoeften naar de achtergrond schoof

het werd jouw automatische piloot

niet omdat er iets mis is met jou. Het was een manier geworden om je veilig en aanvaard te voelen in een wereld die jouw gevoeligheid niet helemaal begreep

je staat steeds AAN

je aandacht is naar buiten gericht
je leest de behoeften en noden van anderen haarfijn van hun gezicht
en vooraleer iemand iets vraagt ben jij al in actie geschoten

omdat je dit als jouw normaal beschouwt voel je ook niet dat dit gedrag wel eens aan de basis kan liggen van je chronische stress of overprikkeling

je bent vrij om voor jezelf te kiezen

Het is OK! om te zoeken naar manieren om je stress te verminderen

*yoga
*meditatie
*ademhalingstechnieken
*afzondering
*…

maar misschien ligt de werkelijke verandering ergens anders
misschien ligt die verandering in het durven kijken naar jezelf

*naar je patronen
*naar de keuzes die je steeds opnieuw maakt
*naar de grenzen die je niet stelt
*naar je innerlijke gedachten en gevoelens
*naar de momenten dat jij je kleiner maakt en je woorden inslikt
*naar de momenten dat jij jezelf wegcijfert
*de verantwoordelijkheid bij de ander legt of teveel verantwoordelijkheid neemt

niet om jezelf de schuld te geven, maar om te kijken waar je kan groeien naar die krachtige, sterke vrouw die je bent voorbij alle oude patronen en beperkende overtuigingen

de keuze ligt bij jou

blijf je wachten
of kies je daadwerkelijk voor verandering

gelukkig kan het anders

er is een weg terug naar jezelf
een weg die je helpt om je binnenwereld te ontdekken en deze de nodige ruimte te geven
een weg waarop

*je haarfijn aanvoelt wat JIJ nodig hebt
*je jouw grenzen leert kennen en aangeven
*jij jezelf en je hoogsensitiviteit ernstig leert nemen
*je ontspant en tot rust komt
*je steeds meer durft te vertrouwen op je innerlijk kompas
*je verantwoordelijkheid durft te nemen voor de veranderingen die jij in je leven wenst

je gevoeligheid wordt je innerlijke kracht wanneer je ze ook gebruikt om jezelf beter te leren kennen

ben je bereid om voor jezelf te kiezen?

als je voelt…ik wil het anders
ik wil die stap zetten naar mezelf, naar die krachtige vrouw die ik ECHT bent. Ik ben bereid om naar mezelf te kijken.

dan nodig ik je uit voor een verkennend gesprek

we kijken samen naar waar je nu staat, waar je naar verlangt en naar de richting die je uit wil

niet om je te veranderen in iemand anders. Wel om te ontdekken wie je werkelijk bent.

ik ben blij om jou te ontmoeten

….

zet hier de stap naar je afspraak voor een verkennend gesprek