misschien vraag jij je af waar dat innerlijk gekwetste kind dan wel zit, wat het doet en waarom het gekwetst is geweest

weet dat meer dan 60% van de bevolking leeft met gekwetste kind-delen die hun leven bepalen. Je bent dus niet alleen. Maar alleen jij en niemand anders kan deze unieke delen in jou helen. Deze delen die al heel vroeg in je levensjaren of zelfs tijdens de zwangerschap zijn ontstaan. De relatie die je met je moeder had speelde hierin een belangrijke rol.

laten we uitgaan van het ideale plaatje 

je moeder had haar leven op orde, fysiek, mentaal en emotioneel verkeerde ze in een optimale staat. Ze genoot van haar zwangerschap en keek uit naar jou. Even later stond ze vol vertrouwen in het moederschap, had een liefdevolle partner, jouw vader en kon rekenen op de hulp van haar familie en vrienden. Hierdoor kon ze rustig recupereren van haar zwangerschap en bevalling. Ze voelde zich ontspannen en kon liefdevol en adequaat reageren op jouw behoeften, ze kon je knuffelen en bewonderen en gaf je het gevoel dat je haar leven verrijkte.

jij voelde je dan ook heel erg welkom, veilig, gezien en gehoord. Je groeide op in een ontspannen, liefdevolle omgeving tot een zelfstandig, onafhankelijk kind vol zelfvertrouwen. Een kind met voldoende eigenwaarde, een vrolijk kind dat zich vrij durfde uitdrukken en duidelijk zijn grenzen aangaf. Een kind dat zijn eigen unieke keuzes durfde maken en daarvoor ook de vrijheid kreeg. Kortom een kind dat van het leven genoot.

helaas loopt het vaak anders

de ideale omstandigheden ontbraken en misschien verkeerde je moeder niet in een optimale conditie, was ze alleenstaand of had ze een emotionele afwezige partner, kon ze niet rekenen op de hulp van familie en vrienden en een hoop verantwoordelijkheden en zorgen eisten haar op. Ze liep gespannen rond en was te moe om adequaat te reageren op jouw behoeften.

hierdoor voelde jij je niet gezien en gehoord, je kreeg het gevoel van onbelangrijk te zijn, van niet waardevol te zijn, van niet mee te tellen. Jij als kleine ukkie vormde deze overtuigingen over jezelf, je geloofde ze op een onbewust niveau en deze overtuigingen bepaalden jouw leven. Hier werd je gekwetste kind geboren. Je ging jezelf klein maken, je slikte je woorden in en leerde om je  behoeften te negeren en ging je aanpassen aan anderen. Je had immers geen recht van spreken….

of je ging net heel uitbundig doen

dat kleine kind leeft nog in jou, bepaalt nog steeds je leven

maar gelukkig kan je dit innerlijke gekwetste kind ontmoeten en grip krijgen op jouw leven voorbij je innerlijke overtuigingen. Je kan dit kind helen en vaardigheden ontwikkelen om verder uit te groeien tot een zelfstandige, emotionele vrije vrouw, vol zelfvertrouwen. Je innerlijke kracht wordt aangeboord en je levensenergie kan weer volop stromen.

kan dit in een handomdraai? Heel eerlijk? Neen, het is een gelaagd proces en ik nodig je uit om de eerste stappen te zetten om je innerlijk kind te ontmoeten.

hieronder vind je drie belangrijke pijlers om mee aan de slag te gaan.

*veiligheid: kies een ruimte waarin je ongestoord jezelf kan zijn. Maak er jouw persoonlijke, gezellige ruimte van, een ruimte waarin je graag vertoeft en tot rust kan komen. Verdedig deze ruimte met een boodschap op de deur:    “niet storen”. Als jij je op je gemak voelt kan je lichaam ontspannen en laten de gekwetste kind-delen zich gemakkelijker zien.

*koestering: duffel jezelf in, kruip onder een dekentje, geniet van een warm kopje thee of koffie, leg een warme kruik op je buik of neem een voetbadje. Wat ook heerlijk kan aanvoelen is je bewust in smeren met een lekker geurende olie of body lotion. Genieten is hier de boodschap!

het kan zijn dat emoties zich laten zien. Dat is heel normaal want je innerlijk kind voelt zich eindelijk gezien.

*begeleiding: motiveer jezelf om in actie te komen, wees geduldig met jezelf,  vier je vooruitgang, geef jezelf de woorden die je nooit hebt gehad als kind, spreek jezelf liefdevol toe, wees trots op jezelf.

wil jij je innerlijke kind op een diepe laag helen? Wil jij de beperkende overtuigingen die jij je als kind eigen maakte ontdekken en bevrijden? Verlang je naar daadwerkelijke verandering in jouw leven?

dan help ik je graag op weg. Klik hier en maak je afspraak voor een kosteloos info gesprek. Je bent van harte welkom!