fysieke klachten, emotionele onbalans en mentale overbelasting kleuren het leven van velen onder ons. Je merkt het overal om je heen. Steeds op jongere leeftijd zie je deze klachten ontstaan. En ook ik had er mee te maken…en loop er soms nog tegen aan.

de vraag waarover ik dan ook lang kauwde: hoe komt dit toch?

het onderzoeken van deze vraag bracht me de volgende inzichten waarin ik me nog steeds kan vinden en nog belangrijker, waar ik mee aan de slag kon en kan gaan om me goed te voelen in mijn vel …

we leven in een maatschappij die de gezonde basisnormen minimaliseert of  zelfs vergeten is. Het digitale tijdperk neemt het van ons over en we lijken het te normaliseren…Alles moet sneller, harder, onpersoonlijk, meer…

we worden dagelijks opgeslorpt door digitale mogelijkheden. We zitten naast elkaar en scrollen urenlang doorheen sociale media, kijken te lang tv, zijn aan onze pc gekluisterd tot laat in de nacht… Er is amper tijd en ruimte voor gezonde basisnormen zoals geduldige communicatie, begrip, liefdevolle omgang met elkaar, gezellige familiemomenten, rustig buitenleven, stilte momenten, gebalanceerde voeding, voldoende slaap, gezonde grenzen, zelfzorg …

onbewust en stilaan word je meegesleurd in een leven dat misschien niet bij jouw innerlijke gevoeligheid past en voorbij gaat aan je vrouwelijke, zachte kracht

en nee, er is niks mis met vooruitgang, zolang het je dient en niet ten koste gaat van je persoonlijk welzijn en het welzijn van je geliefden

deze tijd waarin we nu leven is een mooie uitnodiging voor jezelf om uit te maken wat jij wil in je leven, om te kijken wat jij belangrijk vindt en waar jij tijd voor vrij wil maken. Het gaat over bewuste keuzes maken die jou ondersteunen in een gezond en gelukkig leven. Natuurlijk is dit een pittige uitdaging. Je dient je los te maken van de algemene normen en naar binnen te keren, om terug contact te maken met je innerlijke stem, met je hart en je ware menselijke verlangens. Verlangens die je waarschijnlijk al te lang hebt onderdrukt.

soms dien je dan tegen de stroom in te zwemmen en voor je eigen waarheid te gaan wat best spannend, ja zelfs angstaanjagend, kan zijn

en daar gaat het groeitraject “persoonlijk leiderschap” over. Naar binnen keren en ontdekken wat er leeft in de diepste kern van je zijn voorbij je beperkende gedachten, voorbij gewoontes die je niet meer dienen, voorbij aangeleerd gedrag. Het is een innerlijke reis die je bewuster maakt van jezelf, een reis waarbij ik je gids kan zijn.

persoonlijk leiderschap is voor iedereen anders, maar anderzijds gaat het ook over hetzelfde, nl je ware verlangens en behoeften leren kennen en er gehoor aan geven door je duidelijk uit te drukken, je grenzen aan te geven, je energie te bewaken en goed voor jezelf te zorgen. Het gaat over jezelf beter leren kennen, je kracht opnemen en jouw persoonlijke ruimte innemen zonder je te forceren. Het gaat erover om je zachte, vrouwelijke energie te laten stromen zowel in je persoonlijke relaties als in je professionele relaties.

en ik zal eerlijk zijn,

het is een proces, het is geen quick fix 

blijvende veranderingen vragen om toewijding en oefening. net zoals toen je leerde fietsen