de lente komt eraan… een ideaal moment om grote schoonmaak te houden
deuren en ramen kunnen terug open, de energie van de winter mag plaats maken voor de bruisende energie van de lente. En hoe kan dat beter dan met een grote schoonmaak. Alle hoekjes en kantjes worden lekker schoon geveegd, overtollige spullen krijgen elders een nieuw leven en dode energie wordt het huis uitgeblazen. En als kers op de taart kan een kleurrijk, boeketje bloemen je huis helemaal doen stralen…Heerlijk!
ook je lichaam kan baat hebben bij een grote schoonmaak na de donkere wintermaanden
velen onder ons beslissen dan ook, om in de lente, enkele weken te detoxen We vervangen ons kopje koffie en ons glas wijn door water en kruidenthee. Voorlopig staan er enkel gezonde gerechten op het menu en snacks laten we achterwege. Daarnaast gaan we meer bewegen en kiezen bewust voor ontspannende momenten en rustgevende activiteiten…
al na een paar dagen voel je je fitter, helderder in je hoofd en de wereld lijkt plots een stuk vrolijker te zijn… hmm… wat doet dit goed…
en ja, je kan nog een beetje dieper gaan detoxen en eens kijken welke ongezonde gedragspatronen en kritische gedachten je lichaam vervuilen. We zijn er ons vaak niet bewust van, maar ook kritische gedachten en ongezonde patronen kunnen je lichaam vervuilen. Denk maar eens aan een situatie waarin je jezelf neerhaalde of bekritiseerde en hoe je lichaam toen voelde. Was je energiek? Opgewekt? Ontspannen? Of was je eerder gespannen, moe en neerslachtig?
denk maar eens aan die situaties waarin je jezelf tekort doet Die situaties, waarin je jouw behoeften niet ernstig neemt. Eigenlijk zeg je op zo een moment tegen jezelf dat jij niet zo waardevol bent, dat je er niet zo toe doet.
als deze houding je normaal is geworden kan deze gewoonte je lichaam langzaamaan vervuilen waardoor er allerlei klachten ontstaan en waardoor je niet meer voelt wie jij in essentie bent
negatieve gedachten en ongezonde patronen, bewust of onbewust, veroorzaken negatieve stofjes in je lichaam en deze kunnen je lichaam helemaal verzuren waardoor jij je niet lekker voelt in je vel
terwijl positieve, opbouwende gedachten en gezonde patronen stofjes in je lichaam aanmaken die je opbeuren, die je energie doen stromen waardoor je stofwisseling lekker loopt en afvalstoffen geen kans krijgen om op te slaan
het loont de moeite om te detoxen op verschillende levels van je bestaan, zodat je kan stralen en je goed voelen in je vel
want je innerlijk huis blijft netjes opgeruimd, alle hoekjes en kantjes worden schoon geveegd, je ontdoet je van belemmerende spullen en oude, stagnerende energie wordt weggeblazen…
heerlijk toch?
