zet jezelf op de eerste plaats

Als ik deze zin voor het eerst hoorde had ik er niet direct een duidelijk idee over, misschien voelde ik zelfs wat weerstand opborrelen en vroeg me af of dit niet een tikkeltje egoïstisch is? Ik deed er verder niks mee.

Maar ik bleef deze uitspraak regelmatig tegen komen, ze bleef aan me trekken en ik kon niet anders dan me erin verdiepen en de vragen die ik me stelde waren:

*wat betekent dit, mezelf op de eerste plaats zetten?

*wanneer zet ik mezelf niet op de eerste plaats?

*waarom doe ik het niet als het toch zo belangrijk is?

En de vraag die ook bleef hangen:

is dit niet een tikkeltje egoïstisch?

Ondertussen heb ik er meer voeling mee gekregen en voor mij is het niet één ding, jezelf op de eerste plaats zetten, het bestaat uit verschillende lagen, lagen die je stap per stap kan ontwikkelen, met een grote portie geduld en mildheid voor jezelf.

maar het is vooral een keuze die je maakt…

Als je het gewoon bent om voor anderen te zorgen, als je het gewoon bent om je aan anderen aan te passen kan het zijn dat alleen al de gedachte aan “ik zet mezelf op de eerste plaats” weerstand in jezelf doet ontstaan of dat je het heel egoïstisch vind om voor jezelf te kiezen. Je hebt het immers zo geleerd, anderen op de eerste plaats te zetten. En je denkt zelfs dat dit je ware natuur is.. en daar ben je van overtuigd.

Je voelt je verantwoordelijk voor het geluk en welzijn van anderen en het komt niet eens in je op dat je jezelf misschien wel tekort doet, dat je teveel van jouw energie aan anderen geeft en dat je je eigen verlangens en behoeften negeert of opzij schuift en dat je hierdoor jezelf ontkent en jouw leven niet leeft.

En dat is jammer, want je zet je levensenergie op slot, je ontzegt je ware zelf, je essentie, om zich uit te drukken op een manier die bij jouw past, je ontzegt jezelf om je pure, warme, vrouwelijke kracht te gebruiken.

Deze, meestal, onbewuste levenshouding kan voor uiteenlopende klachten zorgen. Het kan zijn dat je moe bent, je overprikkeld voelt, je stress ervaart, je op het randje balanceert van een burn-out of depressie, dat je een vaag gevoel van ontevredenheid hebt of dat je te lang in een destructieve relatie blijft hangen…

Als dit herkenbaar voor je is en

je voelt binnenin een roep om te veranderen

dan nodig ik je uit om regelmatig tijd en ruimte voor jezelf te nemen en de stilte op te zoeken.

Want in die stilte kan je gaan voelen, voelen wat je lichaam je vertelt, observeren welke emoties zich tonen, opmerken welke gedachten er op de voorgrond treden en welke energie er in je hart leeft.

Al deze informatie zegt iets over jou, deze informatie laat zien wie er werkelijk leeft onder de oppervlakte, deze informatie laat je ware aard zien, je ware gevoelens, je behoeften en verlangens waar je misschien zelfs geen idee van had dat die er zijn, en dit alles voorbij de gewoontes die je jezelf hebt aangeleerd.

En dit is de eerste stap naar “ ik zet mezelf op de eerste plaats”

En je hoort het me zeggen, “de eerste stap”. Want jezelf op de eerste plaats zetten is niet één ding. Het bestaat uit verschillende lagen waar jij je bewust van mag worden, het is een verlangen om stop te zeggen tegen je zelfontkenning en ja te zeggen tegen je authentieke, innerlijke kracht,