me-time met je hoogsensitief kind

je hoogsensitief kind is uiterst gevoelig voor prikkels in zijn omgeving. Je kind heeft alles gezien, gehoord, geroken… en dit gaat automatisch. Je kind is er zich zelfs niet bewust van.

als het ware staat je kind zijn opmerkzaamheid steeds op scherp…

ook is je kind heel gevoelig voor emoties van anderen en sferen op bepaalde plaatsen. Het kan zijn dat je kind plots en schijnbaar zonder aanleiding angstig of onwel wordt.

een stressvolle omgeving kan je kind overstuur maken waardoor het zich helemaal terugtrekt, juist heel aanwezig gaat zijn of verschillende aanpassingsstrategieën gaat ontwikkelen

gaandeweg verliest je kind het contact met zijn sensitieve natuur

hierdoor staat het zenuwstelsel van je kind steeds onder druk… en dat kan soms te veel worden. Je kind geraakt overprikkeld met verschillende klachten en ongepast gedrag als gevolg. Je kind kan niets meer hebben en jullie geraken verstrikt in een sfeer van kopzorgen en spanning.

ja, ook je kind kan zich zorgen maken over zichzelf zonder er iets van te laten merken…

je kind wil tot rust komen

je kind wil gezien en gehoord worden in zijn gevoeligheid. Je kind wil de boodschap krijgen dat het helemaal OK! is.

maar door de drukte van het leven kom je er vaak, als ouder, niet toe om regelmatig, kwalitatieve tijd te nemen met je hs kind, terwijl dit broodnodig is voor een evenwichtige ontwikkeling van je kind

door bewust tijd door te brengen met je kind geef je liefdevolle boodschappen aan je kind. Door rustig tijd te nemen met je kind zeg je zonder woorden

*ik ben blij dat je er bent

*voor mij ben je bijzonder

*ik hou van je

*ik ben er voor je

*ik zorg ervoor dat je veilig bent

*ik zie je

*ik hoor je

*wat jij nodig hebt is belangrijk voor mij

*ik ben trots op jou

deze boodschappen zorgen ervoor dat je kind in zichzelf gaat geloven, ze geven je kind innerlijke kracht en zelfvertrouwen, stimuleren zijn eigenwaarde en zelfliefde…

één voor één kwaliteiten die je kind helpen om te ontspannen en tot rust komen

daarom nodig ik je uit om “me-time met je kind” regelmatig op je prioriteitenlijst te zetten zodat je hoogsensitief kind trouw kan blijven aan zichzelf en zijn mooie kwaliteiten spontaan en evenwichtig verder kan ontwikkelen

je zal je meer verbonden voelen met je kind en de vicieuze cirkel van kopzorgen en spanningen doorbreken